妊娠中の便秘を解消するための情報サイト

おなかすっきりんこ

「解消する方法」 一覧

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症状 解消する方法

妊娠中の便秘でお腹が痛い。。。痛みの種類別に適切な解消法をご紹介。

2018/12/26  

生理痛のように下腹部が痛い 脇腹がチクチクする お腹がパンパンに張っている 腸が痛い

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便秘薬 解消する方法

妊娠中の便秘を便秘薬で解消しよう。妊婦が飲んでも良いものをご紹介。

2018/12/26  

便秘薬の種類 妊婦が飲んでも良いものの見分け方 便秘薬が効かない場合は?

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解消する方法

妊娠中の便秘を運動で解消しよう!妊婦がやっても良い運動だけをご紹介。

2018/12/26  

運動の種類(ストレッチ、ヨガ) 妊婦がやっても良い運動の見分け方

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解消する方法

妊娠中の便秘を食べ物、飲み物で解消しよう!果物、野菜、お茶、ヨーグルトなどなど・・・まとめて一挙公開!

2018/07/23  

栄養素の話(水分、脂分、食物繊維) 果物 野菜 飲み物 ヨーグルト 乳酸菌

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解消する方法

妊娠中の便秘の解消方法

2018/06/01  

妊娠中の便秘を食べ物で解消する 水分を十分に摂る 食物繊維を積極的に摂る 不溶性食物繊維 水溶性食物繊維 脂質を積極的に摂る 妊娠中の便秘を運動で解消する ウォーキング スイミング ストレッチ マタニ ...

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